Il Chang Quan, noto anche come la 'boxe del nord', rappresenta il termine generico per gli stili della scuola di Shaolin e altri stili del nord. Questa disciplina ha evoluto nuovi metodi che fondono i tratti distintivi di queste scuole, tra cui movimenti di spazzata, salti elevati, rotazioni veloci del corpo, calci potenti e colpi dinamici. Grazie alla sua enfasi sulla forza fisica e sullo sviluppo delle abilità, lo stile Chang Quan ha conquistato un vasto seguito tra i giovani.

Nan quan (boxe del sud) è un termine generale per lo stile popolare nell’area del sud del fiume Yangtze, includendo le province: Guangdong, Fujian, Hunan, Zhejiang, Jiangsu e Sichuan. I loro tratti comuni sono: una grande varietà di forme con le mani, saldo lavoro di piedi, posizioni del corpo basse e attacco ravvicinato con combinazioni di movimenti vigorosi. Occasionalmente, il dimostrante emette grida per accentuare l’azione esplosiva.

Pigua quan (stile delle oscillazioni di braccia) datato prima della Dinastia Ming. Composto da movimenti circolari di braccia, colpi veloci e parate, la prassi richiede una regolare respirazione che aiuta a raccogliere la forza e il qi (energia vitale).